بوابة الأشرف

أستغفر الله العظيم والحمد لله رب العالمين الرزاااااااق الغنى الكريم <<<<< كل عام وأنتم بخير بمناسبة قدوم شهر رمضاااااااان المبارك <<<<< جارى التجهيز لكل ما يتعلق بالعام الدراااااااسى الجديد 2024-2025



العودة   بوابة الأشرف > منتديات الأقسام العامه > الملتقى العام للأعضاء

إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
قديم 01-04-2014, 01:40 AM
  #1
هيئة التدريس
 الصورة الرمزية نشوة شوقي
 
تاريخ التسجيل: Nov 2013
الدولة: الإسكندرية
المشاركات: 877
افتراضي أشعة الشمس


تساعد أشعة الشمس على التخفيف من الإكتئاب : فهي ترفع مستويات الهرمونات الطبيعية المضادة للإكتئاب ، وخاصة السيروتونين ، كذلك فإنها تساعد على النوم العميق ، فكلما كان تعرضنا للضوء أكبر خلال النهار ، ارتفع مستوى الميلانين ، الذي يفرزه الجسم ليلاً ، وتحسنت نوعية نومنا ، من حيث العمق والمدة ، وتقول الدكتورة سوزان لارك ، إن الضوء عنصر حيوي وأساسي ومغذٍ للجسم ، مثله مثل الفيتامين c أو المنغنيزيوم .

نشوة شوقي غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
إنشاء موضوع جديد  إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
أصعب, الشمس


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
خبر فى صوره بوستات إيمان ضياء أصعب إحساس الفارس الأشرف أخبار مصريه 2 08-21-2020 02:08 AM
أشعة الشمس الصغيرة إلى يوم ساطع الفارس الأشرف صور عامه Public 2 01-21-2020 11:05 AM
إنفوجراف 5 نصائح لحماية طفلك من أشعة الشمس 2018 الفارس الأشرف صور إنفوجراف InfoGraph 2 09-03-2018 06:51 AM
Welcome مصعب فتحى توفيق بوابة الأشرف الترحيب بالأعضاء الجدد 0 08-08-2014 03:05 PM
أصعب أنواع التغيير 2013 الفارس الأشرف كتب باللغه العربيه 3 02-24-2013 01:31 PM

RSS 2.0 RSS XML MAP HTML Sitemap
بوابة الأشرف التعليمية


Loading...





Powered by alashrafedu® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.